Da var graderingen for nybegynnere unnagjort.

En stor takk til dere som graderte. Dere viste stor innsats og presenterte khion og kumite på en flott måte.

På kata delen var dere som gruppe noe av det beste vi har sett på lenge. 

Alle graderte med glans, og et par stykker klarte faktisk å dobbeltgradere også.

Gratulerer til dere alle.

God Jul og Godt Nytt År!!!

Gradering 16 og 18 desember

– Gradering for nybegynnerpartiet 16.desember. Starter kl.18:00. Dørene åpnes kl.17:30.

– Gradering for mellompartiet og videregående 18. desember. Starter 18:00. Dørene åpnes kl.17:30

Ny ordning for å melde seg på for mellomparti og videregående:
#1 Innlevering av passet til instruktør på trening = oppmelding til gradering.
     Siste frist for innlevering av pass er på trening mandag 15.desember.

Finn fram passet hjemme nå, lever det til instruktør snarest mulig.
Vi tar vare på passene frem til graderingsdagen. Etter endt gradering får du med deg passet hjem igjen.

Nybegynnere må huske å levere inn passene sine på forhånd, med limt passfoto på plass. Egen info er utdelt til disse.

#2 Graderingen skal forhåndsinnbetales, og kvittering skal fremvises på gradering.

250,- innbetales til kontonr. 1080.25.65564
Innbetalingen merkes med navn + gradering

NB: Oppmøte til gradering uten forhåndsinnbetaling: betales med kort og graderingen koster da kr 350,-

Hvis du ønsker deg et eget graderingspensum til å ha i bagen, kan disse kjøpes for 100 kr

Link til klubbens graderingspolicy.

Det blir ingen trening i høstferien.

Frist for å bestille utstyr (drakt, hansker, øvrig beskyttelse) på hondaloppa@gmail.com er 30/9

Tannbeskyttere fås nå på klubben.

Ta med nøyaktig i kontant da vi ikke har veksel eller helst kort.

Gradering mandag 16 juni

Junior kl.17:00 (oppmøte 30 min før)
Senior kl.18:30 ( oppmøte 30 min før)

Info vil bli hengt opp i dojo.

Forøvrig vises det til klubbens graderingspolicy: klikk her

Husk at det er treningsfri i påskeuken med mindre annet er avtalt.

Første trening blir tirsdag 22. april

God Påske!!!

Graderingspolicy

FORMÅL

Disse retningslinjene skal være ligge til grunn for instruktørenes vurdering av utøverne på gradering og skal være et hjelpemiddel både for instruktørene og utøvere til graderingsforberedelse.

Retningslinjene er todelt. Den første delen omhandler generelle forhold og krav knyttet til gradering i klubben. Den andre delen klargjør krav som stilles til de ulike beltegradene.

GENERELLE FORHOLD

Noe av det viktigste man gjør som karateka er å fokusere på å utvikle seg kontinuerlig. Særlig i de første årene man begynner å trene er det naturlig å benytte graderinger som mål i denne forbindelse. Det er allikevel viktig å huske at det ikke er gradering som er det viktigste, det viktigste er at man lærer og utvikler seg! Dette gjør vi alle på ulikt vis og i ulikt tempo. Karate er mer enn teknikk – det er dette som skiller kampsport fra «martial arts».

Moss Karateklubb (MKK) benytter graderingspensumet til Norges Shotokan Forbund (NSF). Pensumet er veiledende og innholdet i graderingen kan tilpasses. Siste utgave av NSF pensum skal nyttes. De fleste japanske begreper som benyttes under er forklart i graderingspensumet.

Graderinger gjennomføres ved slutten av hvert semester i desember og juni. Alle utøvere som graderer skal ha trent minst 6 måneder siden forrige gradering. Fra 3.- til 1. kyu skjer gradering en gang i året.  Hovedinstruktør, i samarbeid med de andre instruktørene bestemmer om de som skal opp har trent nok, og har utviklet seg nok til å gå opp til gradering. Normalt bør man trene minst to ganger i uken. For å få fremgang er det vanlig å måtte trene mer enn dette – og man bør også trene på egenhånd for å oppnå krav som stilles til høyere beltegrader. Instruktørene kan bestemme at gradering ikke gjennomføres for enkelt personer iht ovenstående.  MKK graderer til og med 1. kyu.

Graderingene skal normalt ledes av hovedinstruktør, men kan også ledes av andre graderingsberettigede etter avtale. Ved gradering bør flest mulig, og minimum en av de andre instruktørene delta slik at graderingsleder kan samrå seg med disse.

Utøvere som ikke har kunnet delta på vanlig semestergradering kan graderes i etterkant, også av en enkelt graderingsberettiget instruktør. 3.-1. kyu graderes kun på vanlig semestergradering, eller treningssamling.

Iht. NSF graderingspensum skal barnegraderinger gjennomføres med mellomgraderinger på hvert belte. Dvs. gul stripe – gult – oransje stripe – oransje osv. Dette gjennomføres også i MKK. Fra 5. kyu kreves mer enn en trening i uken for å kunne gradere hver 6. måned. Ved overgang fra junior til senior gjennomføres første seniorgradering til samme kyu som man innehar.

Det er anledning til å gradere på samlinger i regi av NSF, eller på andre samlinger der instruktører tilknyttet NSF graderer. Dette skal godkjennes av hovedinstruktør i forkant av gradering. Dan graderinger skal gjennomføres på disse samlingene. Utøverne må tilfredsstille krav som er stilt av NSF. Det er ikke tillatt å gradere for andre karateforbund.

Graderingsavgift betales enten elektronisk i forkant av gradering, eller med kort på gradering. MKK tar ikke imot kontanter. Avgiften refunderes ikke dersom utøveren ikke står på gradering.

KRAV TIL DE ENKELTE GRADER

Gjeldende for alle beltegrader: Innstilling og innsatsvilje må utvises til enhver tid. Dojo etikette og respekt er sentralt for egenutvikling og ligger til grunn for alt vi gjør, dette må også demonstreres på gradering.
 
Instruktørene kan stille spørsmål til utøverne. Utøverne må være forberedt på å forklare teknikker for å vise forståelse for teknikken.

Instruktørene veileder gjennom graderingen. Dersom det er noe man ikke forstår er det lov å stille spørsmål.

Graderingskata og alle kata fra tidligere graderinger må kunnes på gradering.
Beskrivelsen under for de enkelte kyu gir tillegg til den forrige graden. Dvs at 6. kyu viser hva som skal kunnes i tillegg til 7. kyu osv.

Generelt vil det for de lavere beltegradene, dvs til og med 6. kyu legges vekt på å kunne teknikkene på pensum. Det vil si de ulike stillingene og overgang mellom disse skal kunne beherskes. Teknikkene skal kunne utføres med forståelse for hvordan de henger sammen med stillingene. Fra 6. kyu legges det vekt på helhetlig forståelse av hvordan teknikker, stillinger og hoftebruk henger sammen for å generere kraft i teknikker og kombinasjoner.

Fra 3.kyu er forventes det også at utøverne kan bidra som instruktører, i hvert fall tidvis. Dette er en del av utviklingen til enhver karateka. Instruksjon fordrer en viss modenhet når det gjelder forståelse for teknikker, samhandling med andre og de mentale aspektene ved karate. Dette er forhold som vektlegges ved gradering til høyere beltegrader og en naturlig del forberedelsen til dan gradering. 

Graderingspensummet finner du : her 

Dato 28/08-2017